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Coming Soon

Groove

BAILA + APRENDE + SUÉLTATE
disponible en dan's Salamanca
a partir del 16 Enero 2025

Baila

Quema calorías haciendo cardio con nuestras coreografías de baile.

Entrena

Tonifica tu cuerpo con estos ejercicios diseñados para que sientas cómo trabajas tus  músculos.

Difruta

Baila al ritmo de la música del momento y los mejores éxitos latinos.

Baila

Quema calorías haciendo cardio con nuestras coreografías de baile mientras disfrutas al máximo.

EQUILIBRA

Tonifica y fortalece tu cuerpo con ejercicios de Reformer Pilates Madrid, diseñados para activar y trabajar profundamente tus músculos.

FORTALECE

Muévete al ritmo de la música del momento y los mejores éxitos latinos mientras potencias tu resistencia y fuerza muscular.


Baila

Disfruta de coreografías dinámicas al ritmo de éxitos del Pop-house de los 80’s, 90’s y 00’s, mientras quemas calorías y mejoras tu coordinación.

Entrena

Practica entrenamiento funcional en Madrid con Pilates y Yoga durante 30 minutos. Trabaja todo tu cuerpo coordinándolo con tu respiración para ganar fuerza y equilibrio.

ESTIRA

Mejora tu flexibilidad y movilidadcon estiramientos diseñados para aliviar tensiones y cerrar la sesión con una relajación final para una experiencia holística.

Baila

Bajo  impacto y diversión, sin necesidad de pareja.

Aprende

Mejora tu técnica en clases para divertirte y  desconectar.

Suéltate

Déjate llevar y mejora  tu estado de ánimo con los mejores éxitos de Marc Anthony,  Shakira, Rosalía, Rauw Alejandro, Mike Towers y muchos más.

lift

Build power + increase muscle mass

step

Boost cognitive function as you learn a stepper routine

endure

Let the electrifying Latin House beats push you to your limit

3 Body Focused class types

7 ritmos para bailar

Planifica tu semana con nuestras sesiones enfocadas en zonas concretas de tu cuerpo


Planifica tu semana con sesiones personalizadas

2 tipos de clases

salsa y bachata

50 minutos de clase: 50% SALSA + 50% BACHATA

nivel básico

Aprende a bailar Salsa y Bachata desde cero. Nuestras clases de  nivel básico están dirigidas a quienes tienen poca o ninguna experiencia  bailando Salsa y Bachata.

Curso de salsa en parejas

50 minutos de clase: 100% SALSA

todos los niveles

Durante cuatro sábados consecutivos de cada mes, tendrás la oportunidad de aprender, practicar y perfeccionar tus movimientos de salsa. Cada sesión estará enfocada en un aspecto clave del baile, asegurando que avances progresivamente.

reggaetón

50 minutos de clase: 100% REGGAETÓN

todos los niveles

Aprende con esta coreografía la técnica que hay detrás de todos los movimientos de reggaetón. Cada Miércoles aprendes una coreografía diferente. Acelera tus pulsaciones con un calentamiento al ritmo de la música, y demuestra todo lo que has aprendido en una performance divertida y colaborativa.

Latin hits:

DICIEMBRE: TRIBUTO A MARIA BECERRA

50 minutos de clase
TODOS LOS NIVELES
Más ideas para tus coreos de TikTok. Comienza  tu fin de semana de la mejor manera con coreografías pegadizas de los mejores artistas del momento.  Cada mes nos inspiramos en un artista musical diferente. ¡Te damos la oportunidad de actuar y darlo todo de ti!

POP HITS

DICIEMBRE: TRIBUTO A LADY GAGA

50 minutos de clase: 100% POP

TODOS LOS NIVELES

¡Diviértete bailando los temazos más icónicos del pop de los 80s, 90’s y 2000. Muévete al más puro estilo Urban Dance con artistas como Madonna, Lady Gaga, Rihanna y muchas más!

Broadway Jazz

50 minutos de clase

TODOS LOS NIVELES

Explora coreografías dinámicas inspiradas en los musicales de Broadway.

Ritmos Latinos

50 minutos de clase

TODOS LOS NIVELES

Si te gusta bailar con la mejor música dándole un plus de energía para tu día, disfruta de esta clase a puro Ritmo pasando por  la salsa, bachata, merengue, pop cumbia,  funk y disco,  desde Celia cruz  a Tina Turner desde Queen  a Romeo Santos.
En esta clase aprenderás a bailar y disfrutar con los mejores clásicos y éxitos del momento trabajando cada parte de tu cuerpo con sabrosura y rompiendo completamente la rutina de la semana. En esta clase no se aprende una coreografía ya que se repasan varios ritmos durante la clase.

Afrobeats

50 minutos de clase

TODOS LOS NIVELES

Afrobeats es una clase vibrante que te sumergirá en los ritmos modernos de África. Aprende coreografías dinámicas de afrobeat, dancehall y hip hop mientras disfrutas de la energía y la alegría de esta música. ¡Conecta con el ritmo y siente el flow africano!

Hollywood Hits

50 minutos de clase

TODOS LOS NIVELES

Transpórtate a los momentos más icónicos del cine a través del baile. Cada semana aprenderás movimientos inspirados en coreografías de películas legendarias como Dirty Dancing, Grease, Footloose, Bohemian Rhapsody, Elvis y muchas más

Upper + Core

Work your upper + core. Build power and increase muscle mass as you lift heavy. Boost cognitive function as you learn a stepper routine. Let the electrifying Latin House beats push you to your limit.

Glutes + Legs

Work your glutes + legs. Build power and increase muscle mass as you lift heavy. Boost cognitive function as you learn a stepper routine. Let the electrifying Latin House beats push you to your limit.

Total Body

Work your total body. Build power and increase muscle mass as you lift heavy. Boost cognitive function as you learn a stepper routine. Let the electrifying Latin House beats push you to your limit.


glutes + legs + abs

Lunes, Jueves y Domingos

50% BAILE+ 50% ENTRENAMIENTO enfocado en glúteos y piernas.

Fortalece los glúteos y da forma a las piernas con ejercicios de fuerza funcionales.

50 minutos de clase


upper body + abs


Martes y Viernes

50% BAILE + 50% ENTRENAMIENTO enfocado en tren superior (espalda, brazos, core, etc)

Fortalece principalmente espalda y core. Consigue brazos tonificados, espalda fuerte y un núcleo sólido.  

50 minutos de clase


Total Body + abs

Miércoles y Sábados

50%  BAILE + 50% ENTRENAMIENTO integral (Tren inferior, Tren superior + Core)

Fortalece todo tu cuerpo y mejora tu movilidad.

50 minutos de clase




IRON GLUTES + ABS
ENFOCADO EN GLÚTEOS

Lunes, Jueves, Domingo

50% BAILE + 50% PILATES EN MÁQUINA (REFORMER)

Fortalece y da forma a tu glúteo mayor y menor con ejercicios específicos para esta zona.

50 minutos de clase

upper body + abs
fORTALECE ESPALDA Y CORE

Miércoles y Sábado

50% BAILE + 50% PILATES EN MÁQUINA (REFORMER)

Logra brazos tonificados, una espalda y un núcleo sólido con movimientos diseñados para esculpir estas áreas.

50 minutos de clase

LOWER BODY + ABS
dALE FUERZA Y DEFINICIÓN A TUS PIERNAS

Martes y Viernes

50% BAILE + 50% PILATES EN MÁQUINA (REFORMER)

Aumenta la fuerza y definición de tus piernas con ejercicios que trabajan intensamente el tren inferor (cuádriceps, abductores, aductores, femoral, gemelos, etc).

50 minutos de clase

1 ELECTRIFYING BEAT

1 ELECTRIFYING BEAT

1 ELECTRIFYING BEAT

Latin House

An electrifying, collection of addictive house beats mixed with your favourite chart-topping hits. Playlists designed to push you to your limit!

¡Sigue el  ritmo!

playlists con la mejor música del momento cuidadosamente seleccionadas por nuestros DJ'S que te inspiran a bailar y entrenar intensamente.

¡Sigue el  ritmo!

Dale un giro vibrante a tus ENTRENAMIENTOS de REFORMER pilates MADRID en MÁquina con NUESTRAS CLASES LLENAS DE RITMO Y ENERGÍA Y QUE COMBINAN FRESCURA, EMOCIÓN Y RESULTADOS VISIBLES.

Nuestras playlists HARÁN QUE DISFRUTES CADA MOVIMIENTO MIENTRAS TRANSFORMAS TU CUERPO CON SESIONES ÚNICAS Y MOTIVADORAS.

What to

expect?

DANCE

LOW IMPACT & FUN. NO PARTNER NEEDED

UP TO 800 STEPS PER CLASS TO GET YOUR BODY MOVING

Learn

MASTER THE MOVES OF AUTHENTIC LATIN STYLES

TAILORED LEARNING IN SMALL RELAXED CLASSES

express

BOOST YOUR MOOD

BE TRANSPORTED BY UPLIFTING HITS FROM MALUMA, MARC ANTHONY, CELIA CRUZ + OTHERS

choose from 3 beats

REGGAETON

Turn up the sass and feel the burn with super-toning moves and the coolest commercial Reggaeton beats bouncing off the studio walls.
Don't forget to check out our Firefloor and Feature Playlists to spice up your session!

AFROBEATS

Strengthen your core power + test your balance to its limits with a mix of moves from zanku + gwara gwara to vosho and more – all set to a pumping Afrobeats soundtrack.

Carnival

Embrace the frenzied festival fever + shake your pañuelos (traditional scarves) for an extra burn. Let moves like ‘joga bonito’ and ‘grand explosâo’ transport you to the streets of Rio as you sweat to carnival hits.

REGGAETON

Turn up the sass and feel the burn with super-toning moves and the coolest commercial Reggaeton beats bouncing off the studio walls.
Don't forget to check out our Firefloor and Feature Playlists to spice up your session!

AFROBEATS

Strengthen your core power + test your balance to its limits with a mix of moves from zanku + gwara gwara to vosho and more – all set to a pumping Afrobeats soundtrack.

Carnival

Embrace the frenzied festival fever + shake your pañuelos (traditional scarves) for an extra burn. Let moves like ‘joga bonito’ and ‘grand explosâo’ transport you to the streets of Rio as you sweat to carnival hits.
Book Class
Book Class
Book Class
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WANT TO

Sweat

Instead?

50% BAILE + 50% ENTRENAMIENTO: Fortalece tus músculos con sesiones enfocadas en zonas concretas de tu cuerpo. Aprende divertidos pasos de baile y quema calorías con rutinas de cardio.

WANT TO

Groove

Instead?

100% BAILE: Diviértete y mejora tu técnica al ritmo de hits actuales.

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Groove

Instead?

100% BAILE: Diviértete y mejora tu técnica al ritmo de hits actuales.